ぬか生活
こんにちは。歯科衛生士の森田です。
明日は七夕ですね。
皆さんは何をお願いしますか？
我が子は鹿になりたいと短冊に書いていました。
最近まではパンダになりたいと言っていましたが鹿に決まったそうです。笑
新型コロナウイルスという言葉をまだ知らなかった去年の今頃は
何をしていたかなぁとスマホの写真を最近よく振り返ってみています。
体調を崩さないように
手洗い、うがい、アルコール消毒、マスクはもちろんのこと
食事、十分な睡眠、適度な運動をなるべく意識しています。
私は子どもの頃から家でぬか漬けをよく食べていました。
実家をでてから帰った時しか食べなくなりましたが、
ちょっと健康を意識し始めたこの頃、
ぬか床を分けてもらい毎晩つけて子どもも食べやすいよう
翌日の夕飯で食べる生活を続け半年が経ちました。
子どもは茄子が大好物のようです☆
是非ぬか漬けの効果調べてみてください。
きっと食べたくなるはず、、です！
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